Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. penne rigate (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und penne rigate von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -1% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -18% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -1% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -41% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von penne rigate von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g penne rigate von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 1% weniger Energie als penne rigate von Jeden Tag. Damit gibt penne rigate von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei penne rigate von Jeden Tag 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.470kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 18% proteinarmer. Penne rigate von Jeden Tag liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne rigate von Jeden Tag is mit 72g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei penne rigate von Jeden Tag mit 3g zu 90% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet penne rigate von Jeden Tag 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Buchweizen von Alnatura. Das sind 70% mehr als bei penne rigate von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von penne rigate von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei penne rigate von Jeden Tag liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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