Vergleich: penne rigate (Jeden Tag) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne rigate von Jeden Tag und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -1% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -18% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -1% | 71 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -41% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von penne rigate von Jeden Tag und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g penne rigate von Jeden Tag und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert penne rigate von Jeden Tag 1% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei penne rigate von Jeden Tag 351kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.466kJ.
Mit 12g Protein ist penne rigate von Jeden Tag zu 22% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 18% weniger nur 9,8g.
Bei 72g ist penne rigate von Jeden Tag zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizen von Alnatura mit 71g.
Mit 3g wird dir bei penne rigate von Jeden Tag 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei penne rigate von Jeden Tag mit 1g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von Alnatura Fett. Damit ist penne rigate von Jeden Tag zu 41% fettarmer als Buchweizen von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir penne rigate von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet penne rigate von Jeden Tag mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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