Vergleich: Garnelen vs. Backfisch (bofrost*free)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Backfisch von bofrost*free im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -51% | 177 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 742 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -32% | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 16,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -79% | 6,7 | g |
| Salz | 0,57 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Backfisch von bofrost*free. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Backfisch von bofrost*free. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Garnelen 51% weniger Energie als Backfisch von bofrost*free. Damit gibt Backfisch von bofrost*free 2 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Backfisch von bofrost*free 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 742kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 48% proteinhaltiger. Backfisch von bofrost*free liefert dir mit 32% weniger nur 12,6g.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfisch von bofrost*free is mit 16,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Backfisch von bofrost*free mit 0,2g zu 100% unter dem von Garnelen. Somit beinhaltet Backfisch von bofrost*free 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 6,7g sind bei Backfisch von bofrost*free Fett. Damit ist Garnelen zu 79% fettarmer als Backfisch von bofrost*free.
Auf der linken Seite liefert dir Garnelen 0,57g Salz. Rechts erhälst du von Backfisch von bofrost*free Salz in der Menge von 1,2g.
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