Vergleich: Dinkel-Crunchy vs. Hafer-Crunchy (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Crunchy von Alnatura und Hafer-Crunchy von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.792 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,3 | g |
| - davon Zucker: | 23,6 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 465 | kcal |
| Brennwert: | 1.949 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,9 | g |
| - davon Zucker: | 22,8 | g |
| Fett: | 19,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 426 | kcal | -8% | 465 | kcal |
| Brennwert | 1.792 | kJ | 1.949 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -15% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 65,3 | g | -7% | 60,9 | g |
| - davon Zucker | 23,6 | g | 22,8 | g | |
| Fett | 12,5 | g | -36% | 19,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 | g | 10 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,23 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Crunchy von Alnatura und die Nährwerte von Hafer-Crunchy von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Crunchy von Alnatura und 100g Hafer-Crunchy von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel-Crunchy von Alnatura 8% weniger Energie als Hafer-Crunchy von Alnatura. Damit gibt Hafer-Crunchy von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkel-Crunchy von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel-Crunchy von Alnatura 426kcal und bei Hafer-Crunchy von Alnatura 465kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.792kJ und 1.949kJ.
Mit 10g Protein ist Dinkel-Crunchy von Alnatura zu 18% proteinhaltiger. Hafer-Crunchy von Alnatura liefert dir mit 15% weniger nur 8,5g.
Bei 65,3g ist Dinkel-Crunchy von Alnatura zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hafer-Crunchy von Alnatura mit 60,9g.
Mit 23,6g wird dir bei Dinkel-Crunchy von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel-Crunchy von Alnatura mit 12,5g geringer. 19,5g sind bei Hafer-Crunchy von Alnatura Fett. Damit ist Dinkel-Crunchy von Alnatura zu 36% fettarmer als Hafer-Crunchy von Alnatura.
Bei Dinkel-Crunchy von Alnatura sind 5,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Hafer-Crunchy von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 10g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hafer-Crunchy von Alnatura 0,23g Salz geliefert. Bei Dinkel-Crunchy von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,51g.
Dinkel-Crunchy von Alnatura beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Hafer-Crunchy von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,9g.
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