Vergleich: Hafer-Crunchy vs. Dinkel-Crunchy (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hafer-Crunchy von Alnatura und Dinkel-Crunchy von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 465 | kcal |
| Brennwert: | 1.949 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,9 | g |
| - davon Zucker: | 22,8 | g |
| Fett: | 19,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.792 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,3 | g |
| - davon Zucker: | 23,6 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 465 | kcal | -8% | 426 | kcal |
| Brennwert | 1.949 | kJ | 1.792 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -15% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 60,9 | g | -7% | 65,3 | g |
| - davon Zucker | 22,8 | g | 23,6 | g | |
| Fett | 19,5 | g | -36% | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 5,9 | g | |
| Ballaststoffe | 5,9 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,23 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hafer-Crunchy von Alnatura und die Nährwerte von Dinkel-Crunchy von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hafer-Crunchy von Alnatura und 100g Dinkel-Crunchy von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hafer-Crunchy von Alnatura 9% mehr Energie als Dinkel-Crunchy von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hafer-Crunchy von Alnatura 465kcal und bei Dinkel-Crunchy von Alnatura 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.949kJ und 1.792kJ.
Mit 8,5g Protein ist Hafer-Crunchy von Alnatura zu 15% proteinarmer. Dinkel-Crunchy von Alnatura liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 60,9g ist Hafer-Crunchy von Alnatura zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel-Crunchy von Alnatura is mit 65,3g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel-Crunchy von Alnatura mit 23,6g zu 3% unter dem von Hafer-Crunchy von Alnatura. Somit beinhaltet Dinkel-Crunchy von Alnatura 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19,5g Bestandteil von Hafer-Crunchy von Alnatura. Das sind 56% mehr als bei Dinkel-Crunchy von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 12,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hafer-Crunchy von Alnatura mit 10g 1,7 mal so hoch wie bei Dinkel-Crunchy von Alnatura. Bei Dinkel-Crunchy von Alnatura liegt der Wert bei 5,9g, also 41% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hafer-Crunchy von Alnatura 0,23g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel-Crunchy von Alnatura Salz in der Menge von 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hafer-Crunchy von Alnatura mit 5,9g schlechter ab. Damit werden 5% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel-Crunchy von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
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