Vergleich: Dinkelkleie (Alnatura) vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelkleie von Alnatura und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 45,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -26% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -19% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 17,7 | g | -69% | 58 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -27% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 45,1 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelkleie von Alnatura und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelkleie von Alnatura und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelkleie von Alnatura 26% weniger Energie als Schmelzflocken von Kölln. Damit gibt Schmelzflocken von Kölln 1,4 mal so viele Kalorien wie Dinkelkleie von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelkleie von Alnatura 267kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.524kJ.
Mit 16g Protein ist Dinkelkleie von Alnatura zu 23% proteinhaltiger. Schmelzflocken von Kölln liefert dir mit 19% weniger nur 13g.
Bei 17,7g ist Dinkelkleie von Alnatura zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzflocken von Kölln is mit 58g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Dinkelkleie von Alnatura 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 58% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelkleie von Alnatura mit 4,7g geringer. 6,4g sind bei Schmelzflocken von Kölln Fett. Damit ist Dinkelkleie von Alnatura zu 27% fettarmer als Schmelzflocken von Kölln.
Bei Dinkelkleie von Alnatura sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Dinkelkleie von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Dinkelkleie von Alnatura beinhaltet 45,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,5 mal so hoch. Bei Schmelzflocken von Kölln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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