Vergleich: 4-Korn, Getreidebrei (Alnatura) vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn, Getreidebrei von Alnatura und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -6% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.634 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -35% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 78,7 | g | -26% | 58 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -52% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 4,8 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 7% mehr Energie als Schmelzflocken von Kölln. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 386kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.634kJ und 1.524kJ.
Mit 8,4g Protein ist 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura zu 35% proteinarmer. Schmelzflocken von Kölln liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 78,7g ist 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmelzflocken von Kölln mit 58g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g zu 33% unter dem von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Somit beinhaltet Schmelzflocken von Kölln 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura mit 3,1g geringer. 6,4g sind bei Schmelzflocken von Kölln Fett. Damit ist 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura zu 52% fettarmer als Schmelzflocken von Kölln.
Bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 42% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura mit 4,8g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schmelzflocken von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren