Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -9% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -59% | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -91% | 6,1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -93% | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 11,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 9% weniger Energie als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.558kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 59% proteinarmer. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 30,51g Protein. Das entpsicht einem zu 146% höheren Proteingehalt.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 1030% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 6,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 1,7g zu 53% unter dem von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Somit beinhaltet Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 1,3g geringer. 19,1g sind bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 93% fettarmer als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 11,4g, also 114 mal so hoch.
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