Vergleich: Mehrkornbrötchen (BackWerk) vs. Graubrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkornbrötchen von BackWerk und Graubrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -85% | 40,35 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 169 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -15% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -1% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -80% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkornbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Mehrkornbrötchen von BackWerk und 100g Graubrot von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mehrkornbrötchen von BackWerk 574% mehr Energie als Graubrot von Klein's Backstube. Das ist 6,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehrkornbrötchen von BackWerk 272kcal und bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 169kJ.
Mit 9,2g Protein ist Mehrkornbrötchen von BackWerk zu 18% proteinhaltiger. Graubrot von Klein's Backstube liefert dir mit 15% weniger nur 7,8g.
Bei 46g ist Mehrkornbrötchen von BackWerk zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Graubrot von Klein's Backstube is mit 46,7g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Mehrkornbrötchen von BackWerk 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 333% mehr.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Mehrkornbrötchen von BackWerk. Das sind 389% mehr als bei Graubrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mehrkornbrötchen von BackWerk mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Graubrot von Klein's Backstube. Bei Graubrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mehrkornbrötchen von BackWerk 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Graubrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,5g.
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