Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. 5-Korn, Flocken (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und 5-Korn, Flocken von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | 346 | kcal | |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -3% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -13% | 64,1 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -63% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 10,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von 5-Korn, Flocken von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g 5-Korn, Flocken von K-Classic Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 1% mehr Energie als 5-Korn, Flocken von K-Classic Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei 5-Korn, Flocken von K-Classic Bio 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.460kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 3% proteinarmer. 5-Korn, Flocken von K-Classic Bio liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 5-Korn, Flocken von K-Classic Bio is mit 64,1g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 173% mehr als bei 5-Korn, Flocken von K-Classic Bio. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken von Alnatura mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 11% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 5-Korn, Flocken von K-Classic Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,9g.
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