Vergleich: Feta (OLYMPUS) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von OLYMPUS und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OLYMPUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.155 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -67% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.155 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 16,5 | g | -29% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -70% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 23 | g | -83% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,1 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von OLYMPUS und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von OLYMPUS und 100g Hüttenkäse von Gervais. Feta von OLYMPUS gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feta von OLYMPUS 203% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta von OLYMPUS 276kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.155kJ und 381kJ.
Mit 16,5g Protein ist Feta von OLYMPUS zu 41% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 29% weniger nur 11,7g.
Bei 0,7g ist Feta von OLYMPUS zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hüttenkäse von Gervais is mit 2,3g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,2g zu 68% unter dem von Feta von OLYMPUS. Somit beinhaltet Hüttenkäse von Gervais 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Feta von OLYMPUS. Das sind 490% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta von OLYMPUS mit 16,1g 6,4 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Feta von OLYMPUS beträgt der Salzgehalt 2,2g.
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