Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Vollkorn Haferflocken, kernig (Attraktiv & Preiswert (A&P))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -7% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -15% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -3% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -20% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 8% mehr Energie als Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.566kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 17% proteinhaltiger. Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) liefert dir mit 15% weniger nur 13,5g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) is mit 58,7g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 26% mehr als bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 1,6 mal so hoch wie bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) liegt der Wert bei 1,3g, also 38% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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