Vergleich: Baguette (Bäcker) vs. Risottoreis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette von Bäcker und Risottoreis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -34% | 361 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -14% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -38% | 79 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -17% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 1,37 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette von Bäcker und die Nährwerte von Risottoreis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette von Bäcker und 100g Risottoreis von tegut. Baguette von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Risottoreis von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Baguette von Bäcker 34% weniger Energie als Risottoreis von tegut. Damit gibt Risottoreis von tegut 1,5 mal so viele Kalorien wie Baguette von Bäcker. In Zahlen sind das bei Baguette von Bäcker 237kcal und bei Risottoreis von tegut 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.512kJ.
Mit 7,6g Protein ist Baguette von Bäcker zu 17% proteinhaltiger. Risottoreis von tegut liefert dir mit 14% weniger nur 6,5g.
Bei 49g ist Baguette von Bäcker zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Risottoreis von tegut is mit 79g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Baguette von Bäcker 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Baguette von Bäcker. Das sind 20% mehr als bei Risottoreis von tegut. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Risottoreis von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Baguette von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,37g.
Baguette von Bäcker beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Risottoreis von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,3g.
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