Vergleich: Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn (K-Classic) vs. Natur Reisflocken, zartschmelzend (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -7% | 386 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.617 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -34% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -28% | 79,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -54% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 9,5 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 7% weniger Energie als Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Damit gibt Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 360kcal und bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.617kJ.
Mit 12,5g Protein ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 52% proteinhaltiger. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura liefert dir mit 34% weniger nur 8,2g.
Bei 57g ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura is mit 79,4g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 0,9g zu 22% unter dem von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Somit beinhaltet Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Das sind 119% mehr als bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic mit 1,3g 1,4 mal so hoch wie bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura liegt der Wert bei 0,9g, also 31% geringer.
Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic beinhaltet 9,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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