Vergleich: Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte) vs. bio chia samen (joy.foods)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und bio chia samen von joy.foods im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -15% | 444 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 30,51 | g | -31% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,1 | g | -20% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 19,1 | g | -39% | 31,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 | g | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und 100g bio chia samen von joy.foods. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und bio chia samen von joy.foods gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 15% weniger Energie als bio chia samen von joy.foods. Damit gibt bio chia samen von joy.foods 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. In Zahlen sind das bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal und bei bio chia samen von joy.foods 444kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 1.832kJ.
Mit 30,51g Protein ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 44% proteinhaltiger. Bio chia samen von joy.foods liefert dir mit 31% weniger nur 21,2g.
Bei 6,1g ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als bio chia samen von joy.foods mit 4,9g.
Mit 1,7g wird dir bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 113% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 19,1g geringer. 31,4g sind bei bio chia samen von joy.foods Fett. Damit ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 39% fettarmer als bio chia samen von joy.foods.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 11,4g 3 mal so hoch wie bei bio chia samen von joy.foods. Bei bio chia samen von joy.foods liegt der Wert bei 3,8g, also 67% geringer.
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