Vergleich: Baguette (Bäcker) vs. Basmati Reis, weiß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette von Bäcker und Basmati Reis, weiß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -35% | 363 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -18% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -37% | 78 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,37 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette von Bäcker und die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette von Bäcker und 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura. Baguette von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Baguette von Bäcker 35% weniger Energie als Basmati Reis, weiß von Alnatura. Damit gibt Basmati Reis, weiß von Alnatura 1,5 mal so viele Kalorien wie Baguette von Bäcker. In Zahlen sind das bei Baguette von Bäcker 237kcal und bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.520kJ.
Mit 7,6g Protein ist Baguette von Bäcker zu 18% proteinarmer. Basmati Reis, weiß von Alnatura liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Baguette von Bäcker zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis, weiß von Alnatura is mit 78g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,1g zu 9% unter dem von Baguette von Bäcker. Somit beinhaltet Basmati Reis, weiß von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Baguette von Bäcker sowie Basmati Reis, weiß von Alnatura entspricht dieser 1,2g.
Rechts werden dir von Basmati Reis, weiß von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Baguette von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,37g.
Baguette von Bäcker beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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