Vergleich: Broichtaler Brot (Bäckerei Oebel) vs. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot (Natur Aktiv)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäckerei Oebel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 218 | kcal |
| Brennwert: | 923 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 890 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 218 | kcal | -3% | 212 | kcal |
| Brennwert | 923 | kJ | 890 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -20% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42,5 | g | -20% | 34,2 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -68% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel und die Nährwerte von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel und 100g Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel 3% mehr Energie als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel 218kcal und bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 923kJ und 890kJ.
Mit 6,6g Protein ist Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel zu 25% proteinhaltiger. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv liefert dir mit 20% weniger nur 5,3g.
Bei 42,5g ist Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 34,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 2,9g zu 10% unter dem von Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel. Somit beinhaltet Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel mit 1,2g geringer. 3,8g sind bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv Fett. Damit ist Broichtaler Brot von Bäckerei Oebel zu 68% fettarmer als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv.
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