Vergleich: Croissant, classic (Golden Toast) vs. Toast, Vollkorn (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Croissant, classic von Golden Toast und Toast, Vollkorn von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.681 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -38% | 248 | kcal |
| Brennwert | 1.681 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -17% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -7% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 21 | g | -83% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Croissant, classic von Golden Toast und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Croissant, classic von Golden Toast und 100g Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Croissant, classic von Golden Toast 62% mehr Energie als Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Croissant, classic von Golden Toast 402kcal und bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.681kJ und 1.038kJ.
Mit 8g Protein ist Croissant, classic von Golden Toast zu 17% proteinarmer. Toast, Vollkorn von Gut & Günstig liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 44g ist Croissant, classic von Golden Toast zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toast, Vollkorn von Gut & Günstig mit 41,1g.
Mit 4,5g wird dir bei Croissant, classic von Golden Toast 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Croissant, classic von Golden Toast. Das sind 500% mehr als bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Croissant, classic von Golden Toast mit 12g 20 mal so hoch wie bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,6g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Croissant, classic von Golden Toast 0,4g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Vollkorn von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Croissant, classic von Golden Toast mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,8g.
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