Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 2% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | 67 | kcal | |
| Brennwert | 279 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -2% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Speisequark, Magerstufe von Belight gleichviel Energie wie Magerquark von Jeden Tag. Beide bringen 67 Kilokalorien mit, was 279kJ entspricht.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 2% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Magerquark von Jeden Tag und Speisequark, Magerstufe von Belight sind beide mit 3,9g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Magerquark von Jeden Tag Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 33% fettarmer als Magerquark von Jeden Tag.
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