Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Kartoffelchips, Meersalz (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 552 | kcal |
| Brennwert: | 2.312 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -36% | 552 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 2.312 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -59% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -26% | 48 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -92% | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 36% weniger Energie als Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Damit gibt Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 1,6 mal so viele Kalorien wie Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 552kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 2.312kJ.
Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 145% proteinhaltiger. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liefert dir mit 59% weniger nur 4,9g.
Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura mit 48g.
Mit 1,4g wird dir bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 3,1g geringer. 37g sind bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura Fett. Damit ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 92% fettarmer als Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura.
Bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 4,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura Salz in der Menge von 1g.
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,4g.
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