Vergleich: SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille (Berief) vs. fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -27% | 62 | kcal |
| Brennwert | 185 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -25% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -60% | 6,3 | g |
| Fett | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief gehört zur Gruppe Sojaprodukt und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 27% weniger Energie als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Damit gibt fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 1,4 mal so viele Kalorien wie SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. In Zahlen sind das bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 45kcal und bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 185kJ und 260kJ.
Mit 4g Protein ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 25% proteinarmer. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona liefert dir 5,3g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona is mit 6,3g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Das sind 33% mehr als bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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