Vergleich: SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille (Berief) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -24% | 59 | kcal |
| Brennwert | 185 | kJ | 245 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -56% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -50% | 5 | g |
| Fett | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 24% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 1,3 mal so viele Kalorien wie SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. In Zahlen sind das bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 45kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 185kJ und 245kJ.
Mit 4g Protein ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 56% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 125% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Das sind 900% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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