Vergleich: Rote Kidneybohnen (Jeden Tag) vs. Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -10% | 70 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 295 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -61% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | 10 | g | |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -47% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,64 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 11% mehr Energie als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 78kcal und bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 295kJ.
Mit 7,6g Protein ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 153% proteinhaltiger. Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liefert dir mit 61% weniger nur 3g.
Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und Rote Kidneybohnen von Jeden Tag sind beide mit 10g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 5g zu 48% unter dem von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Somit beinhaltet Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag mit 0,8g geringer. 1,5g sind bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Fett. Damit ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 47% fettarmer als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio.
Bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Salz in der Menge von 0,64g.
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