Vergleich: Lachsfilet (bofrost*) vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet von bofrost* und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -90% | 20 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -94% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 13,6 | g | -99% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet von bofrost* und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet von bofrost* und 100g Tomaten. Lachsfilet von bofrost* gehört zur Gruppe Fisch und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Lachsfilet von bofrost* 910% mehr Energie als Tomaten. Das ist 10,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet von bofrost* 202kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 85kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet von bofrost* zu 1558% proteinhaltiger. Tomaten liefert dir mit 94% weniger nur 1,2g.
Bei 0g ist Lachsfilet von bofrost* zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tomaten is mit 3,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tomaten mit 2,5g zu 100% unter dem von Lachsfilet von bofrost*. Somit beinhaltet Tomaten 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet von bofrost*. Das sind 6700% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Lachsfilet von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Lachsfilet von bofrost* mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tomaten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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