Vergleich: Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen (Coppenrath & Wiese) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -15% | 230 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -9% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 52,1 | g | -19% | 42,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -29% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 17% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 270kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 959kJ.
Mit 9,1g Protein ist Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 10% proteinhaltiger. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir mit 9% weniger nur 8,3g.
Bei 52,1g ist Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das sind 40% mehr als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Rechts werden dir von Vollkornbrötchen von Bäcker 1,45g Salz geliefert. Bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese beträgt der Salzgehalt 1,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 3g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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