Vergleich: Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten (Crop's) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -4% | 27 | kcal |
| Brennwert | 118 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -6% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -38% | 6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's und 100g Kohlrabi. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's 4% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's 28kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 118kJ und 114kJ.
Mit 1,8g Protein ist Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's zu 6% proteinhaltiger. Kohlrabi liefert dir mit 6% weniger nur 1,7g.
Bei 3,7g ist Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kohlrabi is mit 6g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's mit 0g geringer. 0,1g sind bei Kohlrabi Fett. Damit ist Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's zu 100% fettarmer als Kohlrabi.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Kohlrabi Salz in der Menge von 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kaisergemüse, Mischung aus Blumenkohlröschen, Broccoliröschen und Karotten von Crop's mit 3g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kohlrabi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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