Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Baguette (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Baguette von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -31% | 237 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 992 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -37% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -24% | 49 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -40% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,37 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Baguette von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Baguette von Bäcker. Bulgur von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Baguette von Bäcker gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 45% mehr Energie als Baguette von Bäcker. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Baguette von Bäcker 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 992kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 59% proteinhaltiger. Baguette von Bäcker liefert dir mit 37% weniger nur 7,6g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baguette von Bäcker mit 49g.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 210% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bulgur von DAVERT. Das sind 67% mehr als bei Baguette von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von DAVERT 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Baguette von Bäcker Salz in der Menge von 1,37g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Baguette von Bäcker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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