Vergleich: Bacon (Mühlenhof) vs. Räucher Tofu (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bacon von Mühlenhof und Räucher Tofu von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.329 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -49% | 165 | kcal |
| Brennwert | 1.329 | kJ | 691 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -11% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -40% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 28 | g | -66% | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,5 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bacon von Mühlenhof und die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bacon von Mühlenhof und 100g Räucher Tofu von Alnatura. Bacon von Mühlenhof gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Räucher Tofu von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bacon von Mühlenhof 95% mehr Energie als Räucher Tofu von Alnatura. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bacon von Mühlenhof 321kcal und bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.329kJ und 691kJ.
Mit 16g Protein ist Bacon von Mühlenhof zu 11% proteinarmer. Räucher Tofu von Alnatura liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Bacon von Mühlenhof zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Räucher Tofu von Alnatura mit 0,6g.
Mit 1g wird dir bei Bacon von Mühlenhof 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Fett ist mit 28g Bestandteil von Bacon von Mühlenhof. Das sind 192% mehr als bei Räucher Tofu von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 9,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bacon von Mühlenhof mit 11,5g 6,8 mal so hoch wie bei Räucher Tofu von Alnatura. Bei Räucher Tofu von Alnatura liegt der Wert bei 1,7g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Räucher Tofu von Alnatura 0,5g Salz geliefert. Bei Bacon von Mühlenhof beträgt der Salzgehalt 2,1g.
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