Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 497 | kcal |
| Brennwert: | 2.082 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,4 | g |
| - davon Zucker: | 30,3 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -31% | 497 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 2.082 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -43% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -2% | 63,4 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 30,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -91% | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Bulgur von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 31% weniger Energie als Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Damit gibt Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 1,5 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 497kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 2.082kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 75% proteinhaltiger. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey liefert dir mit 43% weniger nur 6,9g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey mit 63,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey mit 30,3g zu 90% unter dem von Bulgur von DAVERT. Somit beinhaltet Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 9,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von DAVERT mit 2g geringer. 23,5g sind bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey Fett. Damit ist Bulgur von DAVERT zu 91% fettarmer als Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey.
Bei Bulgur von DAVERT sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Dort liegt der Wert bei 14,6g, also 29,2 mal so hoch.
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