Vergleich: Dinkelgrieß (DAVERT) vs. Zarte Haferflocken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelgrieß von DAVERT und Zarte Haferflocken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.356 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 324 | kcal | -10% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.356 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -21% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 60,3 | g | -5% | 57 | g |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelgrieß von DAVERT und die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelgrieß von DAVERT und 100g Zarte Haferflocken von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelgrieß von DAVERT 10% weniger Energie als Zarte Haferflocken von ja!. Damit gibt Zarte Haferflocken von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelgrieß von DAVERT. In Zahlen sind das bei Dinkelgrieß von DAVERT 324kcal und bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.356kJ und 1.517kJ.
Mit 15,8g Protein ist Dinkelgrieß von DAVERT zu 26% proteinhaltiger. Zarte Haferflocken von ja! liefert dir mit 21% weniger nur 12,5g.
Bei 60,3g ist Dinkelgrieß von DAVERT zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zarte Haferflocken von ja! mit 57g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelgrieß von DAVERT mit 1,7g geringer. 7g sind bei Zarte Haferflocken von ja! Fett. Damit ist Dinkelgrieß von DAVERT zu 76% fettarmer als Zarte Haferflocken von ja!.
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