Vergleich: Delikatess Senf, mittelschaf (Kim) vs. Mandelmus (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Senf, mittelschaf von Kim und Mandelmus von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 2,85 | g |
| Natrium: | 1,12 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.680 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -84% | 649 | kcal |
| Brennwert | 446 | kJ | 2.680 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -75% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -50% | 5 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -88% | 57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 5,5 | g | |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 9,3 | g | |
| Salz | 2,85 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 1,12 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim und die Nährwerte von Mandelmus von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Senf, mittelschaf von Kim und 100g Mandelmus von Rapunzel. Delikatess Senf, mittelschaf von Kim gehört zur Gruppe Soße und Mandelmus von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 84% weniger Energie als Mandelmus von Rapunzel. Damit gibt Mandelmus von Rapunzel 6,1 mal so viele Kalorien wie Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. In Zahlen sind das bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 106kcal und bei Mandelmus von Rapunzel 649kcal. Das entspricht einem Brennwert von 446kJ und 2.680kJ.
Mit 5,7g Protein ist Delikatess Senf, mittelschaf von Kim zu 75% proteinarmer. Mandelmus von Rapunzel liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 304% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Delikatess Senf, mittelschaf von Kim zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandelmus von Rapunzel is mit 5g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmus von Rapunzel mit 3,9g zu 56% unter dem von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Somit beinhaltet Mandelmus von Rapunzel 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim mit 7g geringer. 57g sind bei Mandelmus von Rapunzel Fett. Damit ist Delikatess Senf, mittelschaf von Kim zu 88% fettarmer als Mandelmus von Rapunzel.
Bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Mandelmus von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 11 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mandelmus von Rapunzel 0,1g Salz geliefert. Bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim beträgt der Salzgehalt 2,85g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Delikatess Senf, mittelschaf von Kim mit 5,2g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandelmus von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren