Vergleich: Dinkelgrieß (DAVERT) vs. Vollkornhaferflocken, kernig (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelgrieß von DAVERT und Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.356 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.571 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 324 | kcal | -14% | 375 | kcal |
| Brennwert | 1.356 | kJ | 1.571 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -11% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 60,3 | g | -2% | 59 | g |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelgrieß von DAVERT und die Nährwerte von Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelgrieß von DAVERT und 100g Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelgrieß von DAVERT 14% weniger Energie als Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag. Damit gibt Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Dinkelgrieß von DAVERT. In Zahlen sind das bei Dinkelgrieß von DAVERT 324kcal und bei Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.356kJ und 1.571kJ.
Mit 15,8g Protein ist Dinkelgrieß von DAVERT zu 13% proteinhaltiger. Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag liefert dir mit 11% weniger nur 14g.
Bei 60,3g ist Dinkelgrieß von DAVERT zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag mit 59g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelgrieß von DAVERT mit 1,7g geringer. 7g sind bei Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag Fett. Damit ist Dinkelgrieß von DAVERT zu 76% fettarmer als Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren