Vergleich: TUC, Classic (LU) vs. Toastbrötchen, Eiweiß (Mestemacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
TUC, Classic von LU und Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 483 | kcal |
| Brennwert: | 2.022 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 2,06 | g |
| Natrium: | 0,81 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 748 | kJ |
| Protein: | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 483 | kcal | -63% | 179 | kcal |
| Brennwert | 2.022 | kJ | 748 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -53% | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -82% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 7,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 22 | g | -45% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 11 | g | |
| Salz | 2,06 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,81 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von TUC, Classic von LU und die Nährwerte von Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g TUC, Classic von LU und 100g Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. TUC, Classic von LU gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert TUC, Classic von LU 170% mehr Energie als Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei TUC, Classic von LU 483kcal und bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.022kJ und 748kJ.
Mit 7,7g Protein ist TUC, Classic von LU zu 53% proteinarmer. Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher liefert dir 16,3g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 62g ist TUC, Classic von LU zu 444% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher mit 11,4g.
Mit 7,5g wird dir bei TUC, Classic von LU 6,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 582% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von TUC, Classic von LU. Das sind 83% mehr als bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei TUC, Classic von LU mit 10g 5,9 mal so hoch wie bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher liegt der Wert bei 1,7g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher 1,5g Salz geliefert. Bei TUC, Classic von LU beträgt der Salzgehalt 2,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet TUC, Classic von LU mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11g.
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