Vergleich: Zucchini vs. Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -95% | 376 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -92% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -97% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -89% | 3,7 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zucchini 95% weniger Energie als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Damit gibt Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 19,8 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 1.575kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 92% proteinarmer. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 1150% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten is mit 69g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3g zu 47% unter dem von Zucchini. Somit beinhaltet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 3,7g sind bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Zucchini zu 89% fettarmer als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten.
Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zucchini mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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