Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Doppel-Hamburger (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Doppel-Hamburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -42% | 245 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.028 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -27% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -14% | 21 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6 | g | |
| Fett | 3 | g | -73% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Doppel-Hamburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Doppel-Hamburger von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 42% weniger Energie als Doppel-Hamburger von McDonald's. Damit gibt Doppel-Hamburger von McDonald's 1,7 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Doppel-Hamburger von McDonald's 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.028kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 27% proteinarmer. Doppel-Hamburger von McDonald's liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Doppel-Hamburger von McDonald's is mit 21g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Doppel-Hamburger von McDonald's mit 6g zu 88% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Doppel-Hamburger von McDonald's 8,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 11g sind bei Doppel-Hamburger von McDonald's Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 73% fettarmer als Doppel-Hamburger von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Doppel-Hamburger von McDonald's Salz in der Menge von 1,2g.
Döner, Hähnchenfleisch beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Doppel-Hamburger von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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