Vergleich: Sake Sushi (Lachs) (Akakiko) vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Akakiko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 80 | kcal | -44% | 142 | kcal |
| Brennwert | 335 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -66% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 11,5 | g | -36% | 18 | g |
| Fett | 1,8 | g | -40% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Sake Sushi (Lachs) von Akakiko gehört zur Gruppe Fisch und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 44% weniger Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Damit gibt Döner, Hähnchenfleisch 1,8 mal so viele Kalorien wie Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. In Zahlen sind das bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 80kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 335kJ und 595kJ.
Mit 3,7g Protein ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 66% proteinarmer. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 197% höheren Proteingehalt.
Bei 11,5g ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Hähnchenfleisch is mit 18g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 1,8g geringer. 3g sind bei Döner, Hähnchenfleisch Fett. Damit ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 40% fettarmer als Döner, Hähnchenfleisch.
Rechts werden dir von Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz geliefert. Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko beträgt der Salzgehalt 0,76g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Hähnchenfleisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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