Vergleich: Döner, Kebap vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -52% | 358 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -13% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -72% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -73% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Spaghetti von Combino. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 52% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 2,1 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.517kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 13% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 43% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 277% mehr als bei Spaghetti von Combino. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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