Vergleich: Mascarpone (ja!) vs. Frischkäse, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mascarpone von ja! und Frischkäse, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 385 | kcal |
| Brennwert: | 1.612 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 40 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 27,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 385 | kcal | -36% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.612 | kJ | 1.019 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -30% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -25% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 40 | g | -41% | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 27,6 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,71 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mascarpone von ja! und die Nährwerte von Frischkäse, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mascarpone von ja! und 100g Frischkäse, Natur von K-Classic. Mascarpone von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, Natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mascarpone von ja! 56% mehr Energie als Frischkäse, Natur von K-Classic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mascarpone von ja! 385kcal und bei Frischkäse, Natur von K-Classic 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.612kJ und 1.019kJ.
Mit 4,2g Protein ist Mascarpone von ja! zu 30% proteinarmer. Frischkäse, Natur von K-Classic liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Mascarpone von ja! zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, Natur von K-Classic is mit 2,8g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, Natur von K-Classic mit 2,8g zu 25% unter dem von Mascarpone von ja!. Somit beinhaltet Frischkäse, Natur von K-Classic 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 40g Bestandteil von Mascarpone von ja!. Das sind 70% mehr als bei Frischkäse, Natur von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 23,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mascarpone von ja! mit 27,6g 1,8 mal so hoch wie bei Frischkäse, Natur von K-Classic. Bei Frischkäse, Natur von K-Classic liegt der Wert bei 15g, also 46% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mascarpone von ja! 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Natur von K-Classic Salz in der Menge von 0,71g.
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