Vergleich: Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork (Lidl) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 887 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,9 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -9% | 231 | kcal |
| Brennwert | 887 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -13% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 28,9 | g | -34% | 19 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 4 | g | |
| Fett | 5,1 | g | -58% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl und 100g Big Mac von McDonald's. Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl 9% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl. In Zahlen sind das bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl 211kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 887kJ und 966kJ.
Mit 10,4g Protein ist Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl zu 13% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 28,9g ist Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Mac von McDonald's mit 19g.
Mit 10g wird dir bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl mit 5,1g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl zu 58% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Belegtes Brötchen, mit Pulled Pork von Lidl beinhaltet 3,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,8 mal so hoch. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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