Vergleich: Döner, Kebap vs. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert (Lutz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 889 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 10,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -19% | 212 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 889 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -33% | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -37% | 13,2 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -53% | 10,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 19% weniger Energie als Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Damit gibt Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 1,2 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 889kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 33% proteinarmer. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz liefert dir 15,7g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 58% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz mit 13,2g.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 220% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 10,4g sind bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 53% fettarmer als Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz Salz in der Menge von 0,97g.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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