Vergleich: Pumpernickel (Alnatura) vs. bueno (Kinder)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pumpernickel von Alnatura und bueno von Kinder im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 193 | kcal |
| Brennwert: | 808 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Kinder
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 575 | kcal |
| Brennwert: | 2.394 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,5 | g |
| - davon Zucker: | 41,3 | g |
| Fett: | 37,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 193 | kcal | -66% | 575 | kcal |
| Brennwert | 808 | kJ | 2.394 | kJ | |
| Protein | 4,6 | g | -50% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 34,9 | g | -29% | 49,5 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 41,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -97% | 37,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 17,3 | g | |
| Ballaststoffe | 11 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pumpernickel von Alnatura und die Nährwerte von bueno von Kinder. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pumpernickel von Alnatura und 100g bueno von Kinder. Pumpernickel von Alnatura gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und bueno von Kinder gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Pumpernickel von Alnatura 66% weniger Energie als bueno von Kinder. Damit gibt bueno von Kinder 3 mal so viele Kalorien wie Pumpernickel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Pumpernickel von Alnatura 193kcal und bei bueno von Kinder 575kcal. Das entspricht einem Brennwert von 808kJ und 2.394kJ.
Mit 4,6g Protein ist Pumpernickel von Alnatura zu 50% proteinarmer. Bueno von Kinder liefert dir 9,2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 34,9g ist Pumpernickel von Alnatura zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bueno von Kinder is mit 49,5g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei bueno von Kinder mit 41,3g zu 88% unter dem von Pumpernickel von Alnatura. Somit beinhaltet bueno von Kinder 8,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pumpernickel von Alnatura mit 1,3g geringer. 37,3g sind bei bueno von Kinder Fett. Damit ist Pumpernickel von Alnatura zu 97% fettarmer als bueno von Kinder.
Bei Pumpernickel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei bueno von Kinder. Dort liegt der Wert bei 17,3g, also 86,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von bueno von Kinder 0,27g Salz geliefert. Bei Pumpernickel von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Pumpernickel von Alnatura beinhaltet 11g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,5 mal so hoch. Bei bueno von Kinder liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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