Vergleich: Döner, Kebap vs. Big Rösti (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Big Rösti von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 316 | kcal |
| Brennwert: | 1.321 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -46% | 316 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.321 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -38% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -4% | 20 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -73% | 18 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Big Rösti von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Big Rösti von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 46% weniger Energie als Big Rösti von McDonald's. Damit gibt Big Rösti von McDonald's 1,9 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Big Rösti von McDonald's 316kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.321kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 38% proteinarmer. Big Rösti von McDonald's liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 62% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Rösti von McDonald's mit 20g.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Rösti von McDonald's mit 3,3g zu 52% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Big Rösti von McDonald's 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 18g sind bei Big Rösti von McDonald's Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 73% fettarmer als Big Rösti von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Big Rösti von McDonald's Salz in der Menge von 1,2g.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Big Rösti von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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