Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Rinderhackfleisch, light (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Rinderhackfleisch, light von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -4% | 161 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 673 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -35% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -18% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Rinderhackfleisch, light von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 4% weniger Energie als Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch, light von Landjunker 1 mal so viele Kalorien wie Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 673kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 35% proteinarmer. Rinderhackfleisch, light von Landjunker liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch, light von Landjunker mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 22% mehr als bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Hier beträgt der Anteil 9g.
Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 23% mehr als bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 4g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch, light von Landjunker 0,15g Salz geliefert. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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