Vergleich: Döner, Kebap vs. Donut (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Donut von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 454 | kcal |
| Brennwert: | 1.896,5 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,1 | g |
| - davon Zucker: | 25,1 | g |
| Fett: | 26 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -62% | 454 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.896,5 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -39% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -56% | 47,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 25,1 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -81% | 26 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Donut von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Donut von Burger King. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 62% weniger Energie als Donut von Burger King. Damit gibt Donut von Burger King 2,7 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Donut von Burger King 454kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.896,5kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 64% proteinhaltiger. Donut von Burger King liefert dir mit 39% weniger nur 6,4g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Donut von Burger King is mit 47,1g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Donut von Burger King mit 25,1g zu 94% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Donut von Burger King 15,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 26g sind bei Donut von Burger King Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 81% fettarmer als Donut von Burger King.
Rechts werden dir von Donut von Burger King 0,5g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Donut von Burger King. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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