Vergleich: 5-Korn-Müsli (Rewe Bio) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
5-Korn-Müsli von Rewe Bio und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -50% | 181 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 12,9 | g | -57% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,7 | g | -35% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -85% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 101% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 758kJ.
Mit 12,9g Protein ist 5-Korn-Müsli von Rewe Bio zu 135% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 57% weniger nur 5,5g.
Bei 56,7g ist 5-Korn-Müsli von Rewe Bio zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Das sind 545% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 1g 10 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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