Vergleich: Döner, Kebap vs. Grundmischung Pizzateig (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Grundmischung Pizzateig von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 280 | kcal |
| Brennwert: | 1.173 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -39% | 280 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.173 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -29% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -60% | 52 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -22% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Grundmischung Pizzateig von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Grundmischung Pizzateig von tegut. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Grundmischung Pizzateig von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 39% weniger Energie als Grundmischung Pizzateig von tegut. Damit gibt Grundmischung Pizzateig von tegut 1,6 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Grundmischung Pizzateig von tegut 280kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.173kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 40% proteinhaltiger. Grundmischung Pizzateig von tegut liefert dir mit 29% weniger nur 7,5g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grundmischung Pizzateig von tegut is mit 52g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grundmischung Pizzateig von tegut mit 2g zu 20% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Grundmischung Pizzateig von tegut 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 29% mehr als bei Grundmischung Pizzateig von tegut. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Grundmischung Pizzateig von tegut Salz in der Menge von 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Grundmischung Pizzateig von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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