Vergleich: Rinder Steak vs. Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 784 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -31% | 188 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 784 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -11% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Fett | 4,5 | g | -63% | 12 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 31% weniger Energie als Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood. Damit gibt Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood 1,5 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood 188kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 784kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 13% proteinhaltiger. Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood liefert dir mit 11% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 12g sind bei Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood Fett. Damit ist Rinder Steak zu 63% fettarmer als Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood.
Rechts werden dir von Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood 0,1g Salz geliefert. Bei Rinder Steak beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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