Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. Himalaya Basmati Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Himalaya Basmati Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 29% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -29% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -3% | 74,1 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -32% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Himalaya Basmati Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g Himalaya Basmati Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 0% weniger Energie als Himalaya Basmati Reis von Rapunzel. Damit gibt Himalaya Basmati Reis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei Himalaya Basmati Reis von Rapunzel 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.474kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 41% proteinhaltiger. Himalaya Basmati Reis von Rapunzel liefert dir mit 29% weniger nur 7,8g.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Himalaya Basmati Reis von Rapunzel is mit 74,1g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 617% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 1,5g geringer. 2,2g sind bei Himalaya Basmati Reis von Rapunzel Fett. Damit ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 32% fettarmer als Himalaya Basmati Reis von Rapunzel.
Bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Himalaya Basmati Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
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