Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 629 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -58% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 629 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -76% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -56% | 31 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -72% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 140% mehr Energie als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 629kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 319% proteinhaltiger. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic liefert dir mit 76% weniger nur 3,1g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 126% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic mit 31g.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 257% mehr als bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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