Vergleich: Erdnussbutter, Cremig (Myprotein) vs. Frischkäse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und Frischkäse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.402 | kJ |
| Protein: | 29,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -58% | 241 | kcal |
| Brennwert | 2.402 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 29,6 | g | -82% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 11,6 | g | -74% | 3 | g |
| - davon Zucker | 5,9 | g | 3 | g | |
| Fett | 46 | g | -50% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 | g | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und die Nährwerte von Frischkäse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und 100g Frischkäse von ja!. Erdnussbutter, Cremig von Myprotein gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Frischkäse von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 140% mehr Energie als Frischkäse von ja!. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 579kcal und bei Frischkäse von ja! 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.402kJ und 1.010kJ.
Mit 29,6g Protein ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 448% proteinhaltiger. Frischkäse von ja! liefert dir mit 82% weniger nur 5,4g.
Bei 11,6g ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 287% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse von ja! mit 3g.
Mit 5,9g wird dir bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 97% mehr.
Fett ist mit 46g Bestandteil von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Das sind 100% mehr als bei Frischkäse von ja!. Hier beträgt der Anteil 23g.
Bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein sind 8,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Frischkäse von ja!. Dort liegt der Wert bei 15g, also 1,8 mal so hoch.
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